GRUPPENTHERAPIE

Wir bieten eine Vielzahl von Gruppentherapien an!

GRUPPENTRAININGSPLAN
Tag Unterrichtsstunde / Therapie Zeitpunkt
Montag Bback Rückenfit 11:00 - 11:45 Uhr
Dienstag B Fit (Osteofit) 14:30 - 15:30 Uhr
B Fit (TRX) 19:00 - 20:00 Uhr
Mittwoch B Fit (TRX) 10:00 - 11:00 Uhr
B Fit (Lungenfit) 14:00 - 15:00 Uhr
Donnerstag B Fit (Osteofit) 14:00 - 15:00 Uhr
UNSERE ANGEBOTE

B BACK

Mit einem professionell betreuten Rückentraining gelangen Sie zu mehr Flexibilität und Stabilität im gesamten Körper!

B FIT (OSTEOFIT)

Das individuelle Training führt bei regelmässiger Durchführung zur Stabilisierung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Diese Bewegungstherapie kann die Knochendichte steigern und die Sturzhäufigkeit reduzieren.

B FIT (TRX)

TRX ist eine sportliche Ganzkörper-Trainingsmethode mit Hilfe eines Seil- und Schlingensystems. Kräftigungsübungen werden mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt und beruhen auf dem Prinzip der Instabilität.